Bueno con esto de las dietas lo importante es comer sano y rico
y además emplearemos poco tiempo en su elaboración.
Ingredientes para 3 personas
500 grs de patatas
500grs de Judias verdes
2 huevos
1 cebolla pequeña
2 zanahorias medianas
1 lata de atún
sal, una cda de aceite de oliva y vinagre
Elaboración
Se pelan y pican las patatas , las judias y las zanahorias .
Se pone una cacerola con abundante agua a hervir con una
cda de sal.
Se ponen los huevos a cocer en un cazo.
A los 20 minutos de estar hirviendo se pinchan las patatas y las judias y si estan listas se echan en un colador o escurridor. Dejar enfriar.
Poner todo en una fuente con el atún escurrido y
desmenuzado, picar el huevo , la cebolla y aliñar con una cda
de aceite y vinagre.
!Que aproveche!
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